28.10.

28. října 2014 v 16:50 | Melisa |  Food&Diary
snídaně: 5 cherry rajčat
svačina: x
oběd: 5 cherry rajčat
svačina: pekingské zelí
večeře: 250g bílý jogurt 0,5%

celkem: 146kcal
cvičení: Jillian Michaels - Cardio KickBox

Ahoj kočky,
víkend byl strašný. Zase jsem do toho spadla, zase jsem sáhla po projímadlech. 30 tabletech za den mi nědělalo problém. Už jsem ty šílené křeče přestala vnímat. Dneska konečně tak, jak to má být, málo jídla a cvičení. Zítra zvládnu ještě míň, jídelák do 100kcal a cvičení.. To by celkem šlo, přidá se někdo? :)
 


Komentáře

1 Pusinka Pusinka | Web | 28. října 2014 v 21:28 | Reagovat

Máš krásnej jídelníček! Pohyb schvaluju, ale projímadla nejlépe vyhoď!

2 Cassie Cassie | Web | 28. října 2014 v 21:33 | Reagovat

krása, dnešok ti vážne vyšiel :) držím palce so zajtrajškom, ja sama zatiaľ nič také nezvládnem

3 Nana Nana | 28. října 2014 v 23:06 | Reagovat

To teda jo, víkendy miluju, mám ráda, když mám ráda hodně volného času, ale právě o víkendech zjistím, jak je den dlouhý a jak je těžké držet se od ledničky dál :)
Tak takový jídelníček se cvičením bych nejspíš nedávala, smekám před tebou svůj imaginární klobouk!

4 Sophia Sophia | Web | 28. října 2014 v 23:29 | Reagovat

Ver tomu, že rozumiem ako sa cítiš.. Ja som tiež tri roky nebola schopná jesť normálne, bola som v totálnej mizérii, chcela som radšej zomrieť už, lebo som sa tak trápila.. a potom sa stal zázrak :) Spoznala som svoju holku :3
Vždy je nádej ^_^

5 Ko Ky Ko Ky | Web | 29. října 2014 v 12:27 | Reagovat

u nás to zvykem nebývá, ale tak když to babička poslala, je škoda to vyhodit:)

6 Ko Ky Ko Ky | Web | 29. října 2014 v 12:30 | Reagovat

To je škoda, že víkend se nepovedl :-( ale včerejšek jsi zvládla jak jsi chtěla a snad se ti i dnešek povede.:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama